Betriebliches Gesundheitsmanagement
Zufriedene und leistungsfähige Mitarbeiter:innen sind die Basis für ein gutes Betriebsklima und den Erfolg eines Unternehmens.
Damit deine Mitarbeiter:innen lernen, mit Stress umzugehen, sich am Arbeitsplatz richtig zu bewegen und sich ausgewogene zu ernähren, bieten wir dir die optimale, genau auf dein Unternehmen abgestimmte move.eat.reflect.-Strategie.
In Form eines Workshops, Gesundheitstages oder auch als fortlaufendes Programm – alles ist möglich.
Nachfolgend geben wir dir ein Beispiel, wie der Start unseres Gesundheitsprogramms in deinem Unternehmen aussehen könnte. Die einzelnen Inhalte können je nach Bedarf frei zusammengestellt werden.
Das hier beispielhaft dargestellte Programm findet online und dennoch persönlich statt. Es ist auf 11 Wochen angelegt. Nach einer einstündigen Auftaktveranstaltung in Woche 1 folgt wöchentlich eine Einheit aus den drei Bereichen von move.eat.reflect. In Woche 2 würden wir mit einer Bewegungseinheit (move.) starten, in Woche 3 folgt eine Einheit zum Thema Ernährung (eat.) und in Woche 4 gibt es eine Einheit zum Thema Entspannung und mentale Gesundheit (reflect.). Danach beginnt unser "Gesundheitszyklus" von vorn.
Das m.e.r. Gesundheitsprogramm
